Conhecimentos da Dança...

EXPRESSÃO CORPORAL Ou Linguagem Corporal 'corresponde a todos os movimentos gestuais e de postura que fazem com que a comunicação seja mais efetiva e apurada. A gesticulação foi a primeira forma de comunicação. Com o aparecimento da palavra falada os gestos foram tornando-se secundários, contudo eles constituem o complemento da expressão, devendo ser coerentes com o conteúdo da mensagem. Na verdade, pode-se considerar a linguagem corporal como uma das muitas categorias da comunicação não verbal[1], que é mais ampla, pois engloba as modificações que ocorrem em nossa voz e que influenciam as mensagens que transmitimos. A expressão corporal é fortemente ligada ao psicológico, traços comportamentais são secundários e auxiliares. Geralmente é utilizada para auxiliar na comunicação verbal, porém, deve-se tomar cuidado, pois muitas vezes a boca diz uma coisa, mas o corpo fala outra completamente diferente. Um dos temas mais importantes da linguagem corporal ou da comunicação não verbal é o das expressões faciais. O pioneiro nesse tema foi Charles Darwin que tornou públicas suas ideias no livro As Expressões das Emoções nos Homens e nos Animais, publicado em 1872.[2][3] Segundo pesquisas a linguagem corporal revela nossas emoções e pensamentos, as mulheres são às vezes mais perceptíveis a linguagem corporal do que os homens. Nem sempre o que as pessoas dizem correspondem ao o que estão pensando ou sentindo. Os políticos fingem acreditar em coisas que não acreditam, ou também dar a impressão de que são o que na verdade não são, passam boa parte do tempo se esquivando, escondendo suas emoções e sentimento, lançando cortinas de fumaça, jogando areia nos olhos das pessoas e acenando para os amigos imaginários na multidão, mas como sabemos intuitivamente que eles acabaram tropeçando nos sinais contraditórios da linguagem corporal. Os artistas também têm boas técnicas de linguagem corporal, usam gestos, sinais corporais para se comunicarem com o público. Pesquisas mostram que para transmitir informações a linguagem é usada para negociar atitudes interpessoais, em alguns casos substituir as mensagens verbais, ex: quando uma mulher manda "aquele olhar para um homem", está lhe transmitindo uma mensagem muito clara sem precisar dizer nada verbalmente. A linguagem do corpo é o reflexo do estado emocional da pessoa. Cada gesto ou movimento pode ser uma valiosa fonte de informação, sobre a emoção que a pessoa sente num determinado momento ex: a mulher preocupada com uns quilinhos a mais nas coxas fica alisando o vestido; a pessoa receosa ou defensiva cruza os braços e / ou pernas. Deve ser relevante na linguagem corporal o fator cultural das pessoas ao redor do mundo ex: o gesto de erguer rapidamente as sobrancelhas durante uma fração de segundos o equivalente a um "olá" a distância é universalmente usado desde os tempos imemoriais, é condição de gestos inato. A única cultura que não utiliza este gesto é a japonesa, que da a ele conotações sexuais definidas por isso o considera impróprio ou falta de educação. A linguagem corporal vem desde os nossos parentes antropológicos. Ex: os macacos. E até hoje nos explicam os significados real dos gestos que usamos no nosso dia-a-dia, que nos permite através da linguagem corporal, a interpretar e entender melhor as situações, nos ajuda identificar sinais de abertura e agir de forma adequada aos nossos objetivos.

Vende-se Tudo! Texto de Martha Medeiros

No mural do colégio da minha filha encontrei um cartaz escrito por uma mãe, avisando que estava vendendo tudo o que ela tinha em casa, pois a família voltaria a morar nos Estados Unidos. O cartaz dava o endereço do bazar e o horário de atendimento. Uma outra mãe, ao meu lado, comentou:

- Que coisa triste ter que vender tudo que se tem.

- Não é não, respondi, já passei por isso e é uma lição de vida.

Morei uma época no Chile e, na hora de voltar ao Brasil, trouxe comigo apenas umas poucas gravuras, uns livros e uns tapetes. O resto vendi tudo, e por tudo entenda-se: fogão, camas, louça, liquidificador, sala de jantar, aparelho de som, tudo o que compõe uma casa.

Como eu não conhecia muita gente na cidade, meu marido anunciou o bazar no seu local de trabalho e esperamos sentados que alguém aparecesse. Sentados no chão. O sofá foi o primeiro que se foi. Às vezes o interfone tocava às 11 da noite e era alguém que tinha ouvido comentar que ali estava se vendendo uma estante. Eu convidava pra subir e em dez minutos negociávamos um belo desconto. Além disso, eu sempre dava um abridor de vinho ou um saleiro de brinde, e lá se iam meus móveis e minhas bugigangas.

Um troço maluco: estranhos entravam na minha casa e desfalcavam o meu lar, que a cada dia ficava mais nu. No penúltimo dia, ficamos só com o colchão no chão, a geladeira e a tevê. No último, só com o colchão, que o zelador comprou e, compreensivo, topou esperar a gente ir embora antes de buscar. Ganhou de brinde os travesseiros.

Guardo esses últimos dias no Chile como o momento da minha vida em que aprendi a irrelevância de quase tudo o que é material.

Nunca mais me apeguei a nada que não tivesse valor afetivo.

Deixei de lado o zelo excessivo por coisas que foram feitas apenas para se usar, e não para se amar. Hoje me desfaço com facilidade de objetos, enquanto que torna-se cada vez mais difícil me afastar de pessoas que são ou foram importantes, não importa o tempo que estiveram presentes na minha vida.

Desejo para essa mulher que está vendendo suas coisas para voltar aos Estados Unidos a mesma emoção que tive na minha última noite no Chile.

Dormimos no mesmo colchão, eu, meu marido e minha filha, que na época tinha 2 anos de idade. As roupas já estavam guardadas nas malas. Fazia muito frio. Ao acordarmos, uma vizinha simpática nos ofereceu o café da manhã, já que não tínhamos nem uma xícara em casa.

Fomos embora carregando apenas o que havíamos vivido, levando as emoções todas: nenhuma recordação foi vendida ou entregue como brinde.

Não pagamos excesso de bagagem e chegamos aqui com outro tipo de leveza:

"só possuímos na vida o que dela pudermos levar ao partir,"é melhor refletir e começar a trabalhar o DESAPEGO JÁ!

Não são as coisas que possuímos ou compramos que representam riqueza, plenitudee felicidade.

São os momentos especiais que não tem preço, as pessoas que estão próximas da gente e que nos amam, a saúde, os amigos que escolhemos, a nossa paz de espírito.

Felicidade não é o destino e sim a viagem

Ballet clássico é o esporte que mais traz benefícios à saúde

Este estudo analisou fatores como força, flexibilidade e equilíbrio corporal e constatou que a dança é superior ao esporte aquático, considerado até então o melhor esporte.

Uma pesquisa britânica constatou que o balé clássico traz mais benefícios do que a até então imbatível natação. O estudo analisou fatores como força, flexibilidade e equilíbrio corporal e constatou que a dança é superior ao esporte aquático, considerado até então o melhor esporte.
No estudo, os bailarinos se mostraram mais fortes do que os nadadores. Os dançarinos também tiveram melhores resultados em testes de flexibilidade e equilíbrio. Até no quesito porcentagem de gordura corporal eles se saíram melhores do que os nadadores.
Mas a natação se saiu superior em alguns aspectos. São eles a resistência, força nos músculos anteriores e posteriores. A grande vantagem do balé, dizem os pesquisadores, é trabalhar os músculos sem encurtá-los, como faz a musculação. A dança também desenvolve a coordenação motora e o equilíbrio, tudo ao mesmo tempo. O estudo analisou fatores como força, flexibilidade e equilíbrio corporal e constatou que a dança é superior ao esporte aquático, considerado até então o melhor esporte.

Fortaleza 2012

Inscreva seu trabalho no 1º Encontro Nacional de Arte Espírita
As inscrições de trabalhos artísticos para serem apresentados no 1º Encontro Nacional de Arte Espírita, que acontece em Fortaleza, em junho do próximo ano, estão abertas desde o dia 21 de novembro e se estendem até o dia 21 de janeiro de 2012. Poderão ser inscritos trabalhos nas áreas de teatro, música, dança, literatura, artes plásticas e áudio-visual. Os trabalhos inscritos passarão por uma comissão de avaliação que selecionará aqueles que serão apresentados/mostrados durante o evento. O resultado da seleção sairá até o dia 14 de fevereiro de 2012. No dia 15 de fevereiro de 2012 abre-se o período de inscrições individuais, que será dividido em dois períodos distintos, conforme segue:
- de 15/fevereiro/12 a 15/março/12 - período de inscrição apenas para os artistas solo ou participantes de grupos que tiveram seus trabalhos selecionados.
- de 15/março/12 a 15/maio/12 - período de inscrição para todos os interessados.
O valor da inscrição individual para o evento é de R$ 120,00, se realizada até o dia 15 de abril de 2012 e de R$ 160,00, se realizada de 16 de abril a a 15 de maio de 2012. As vagas serão limitadas a 250. Assim, as inscrições podem se encerrar antes do prazo se atingido o número de vagas. A partir da 251ª inscrição, estas entrarão em fila de espera. Os associados da Abrarte, em dia com sua contribuição, terão direito a um desconto de R$ 24,00 no valor da inscrição, apenas no período em que a inscrição for de R$ 120,00, ou seja, até o dia 15 de abril de 2012. A partir do dia 16 de abril, os associados não terão mais direito ao desconto. O edital completo do 1º Encontro Nacional de Arte Espirita já está disponível no site da Abrarte. Para acessá-lo, clique no seguinte link: http://www.abrarte.org.br/_modulos/downloads/_loadfiles/site/get_file.php?cod=346. Mais informações sobre o evento poderão ser obtidas pelo e-mail encontronacional@abrarte.org.br.